Terapia małżeńska

Małżeństwo czy związek to połączenie dwóch różnych osób z ich odrębnym patrzeniem na świat, wartościami, dylematami, potrzebami i emocjonalnym sposobem reagowania. Tworzenie dojrzałych relacji z ludźmi wymaga dużej świadomości siebie i swoich emocji oraz  umiejętności rozpoznawania emocji u drugiego człowieka. Oczywistym jest zatem fakt, że gdy spotyka się dwoje ludzi, to muszą zaistnieć konflikty  i nieporozumienia. Aby relacja była dobra konieczny jest zatem wzajemny dialog,  rozwiązywanie konfliktów i mediacje. Najpierw, istotne jest uznanie odmienności partnera, umiejętność słuchania go oraz zdolność asertywnego (otwartego) mówienia o sobie. Trudności i kryzysy zdarzają się w każdym związku, jednak nie każda para jest w stanie samodzielnie naprawić swoją relację. W takim przypadku  najlepszą formą pomocy jest terapia par czy terapia małżeńska. W poradni małżeńskiej proponujemy terapię parom, które pragną:

  • polepszyć swoją relację, poprawić komunikację w związku,
  • uniknąć rozstania lub rozwodu,
  • być lepszymi rodzicami dla swoich dzieci,
  • nie powtarzać niefunkcjonalnych schematów ze swoich domów rodzinnych

Podczas terapii małżeńskiej koncentrujemy się na określeniu oraz zrozumieniu przyczyny kryzysu i trudności. Partnerzy nabywają wiedzę i umiejętności, dzięki którym będą mogli lepiej rozwiązywać zadawnione oraz bieżące problemy.

Kiedy terapia małżeńska jest dobrym rozwiązaniem?

Z pewnością wskazaniem do zapisania się na wspólną terapię są częste kłótnie. Przez nieustający konflikt małżonków cierpią również dzieci, które jak gąbka nasiąkają napiętą atmosferą panującą w domu. Terapia dla par sprawdza się również w sytuacji oddalenia parterów – gdy spada zaangażowanie, zanika bliskość emocjonalna i fizyczna, a partner nie okazuje wsparcia. Z pomocy psychoterapeuty powinny skorzystać również te pary, które zmagają się z dramatycznymi sytuacjami życiowymi, w tym: śmiercią dziecka, chorobą, uzależnieniem czy sporami rodzinnymi. Poradnia małżeńska pozwala też uporać się z destrukcyjnymi uczuciami, takimi jak zazdrość, brak pewności siebie, nieufność, rozczarowanie. Ze wspólnej terapii warto skorzystać także w obliczu problemów seksualnych i zdrady współmałżonka.

Jak wygląda terapia dla par?

Aby terapia przyniosła widoczne rezultaty, niezbędne jest zaangażowanie obu stron w uzdrowienie relacji. Trudności pojawiają się, gdy współmałżonek skłania się ku rozwodowi, brakuje mu motywacji albo nie dostrzega problemu. W sesjach zwykle biorą udział oboje partnerzy, choć w niektórych przypadkach potrzebne są również spotkania indywidualne. Czas trwania terapii zależy od zaawansowania problemu – czasami wystarczy kilka sesji, jednak wiele przypadków wymaga co najmniej kilku miesięcy, a nawet roku wspólnej pracy. Poradnia małżeńska najpierw musi ustalić diagnozę, a tym samym dotrzeć do pierwotnego źródła konfliktu. W trakcie sesji obie strony powinny przedstawić swój punkt widzenia na temat związku, partnera i zaistniałego problemu. Terapeuta ocenia stosunek parterów do siebie i skuteczność komunikacji, jak również przeprowadza krótki wywiad w celu zapoznania się ze specyfiką związku. Terapia małżeńska oparta jest na rozmowie, w trakcie której analizowane są emocje, postępowanie i wkład obojga stron w związek. Celem sesji jest nie tylko praca nad obecnym problemem, ale również wykształcenie w partnerach umiejętności dojrzałego radzenia sobie z przyszłymi konfliktami.

Dlaczego terapia par (małżeństw) a nie spotkania indywidualne?

Psychoterapia małżeńska czy pary skupia się wokół relacji. Na tym, co łączy i dzieli dwoje ludzi. Kim partnerzy są dla siebie, jak zmienia się ich doświadczenie siebie i drugiej osoby, jakie mają związane z relacją lęki i nadzieje. Ten rodzaj psychoterapii nie ma doskonalić żadnego z partnerów z osobna, ale ma poprawiać relację małżeńską (pary).

Ośrodek Self Wrocław oferuje możliwość podjęcia terapii w poradni małżeńskiej. Z racji dużego tempa życia we Wrocławiu, często odreagowujemy stresy i napięcie na najbliższych. Terapia małżeństw i par pozwala wypracować inne sposoby funkcjonowania w związku.

Psychoterapeuci prowadzący terapię w poradni małżeńskiej Ośrodka Self Wrocław mają przygotowanie w nurcie psychodynamicznym, psychoanalitycznym oraz systemowym.

Ośrodek Terapii Psychiatryczno-Psychologicznej Self we Wrocławiu - Psycholog, psychiatra, psychoterapia Wrocław.
Adres: ul. Karola Miarki 6-10 / u7, Wrocław, Dolnośląskie
Google+